We’re strong advocates for skipping all calorie counting and macros mapping while on vacation. There’s just too much flavorful food to experience in the world. But that doesn’t mean you have to abandon all your healthy habits. A simple morning stroll is an easy way to stay active — and a good start to working…
Não há nada melhor que sair ao ar livre e se conectar com a natureza quando estamos de férias. Pode fazer bem para nossa saúde física e mental, ampliar nossa percepção do planeta natural e envolver todos os nossos sentidos. Geralmente, depois que passamos um tempo aproveitando belos lugares ao ar livre, temos uma sensação de rejuvenescimento, renovação e reconexão com o mundo natural. Aqui…
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