Viagem e saúde

Nada nos restaura e nos revigora mais que uma viagem, mas viver a vida a todo vapor nas férias não significa comprometer seu bem-estar. Siga nossas dicas para ter mente, corpo e alma fortificados durante suas viagens. Eleve suas férias de maneira a favorecer seu bem-estar. E encontre lugares maravilhosos, descubra destinos inspiradores e ainda encontre tesouros ocultos, atividades saudáveis e experiências inesquecíveis para melhorar sua saúde.

Dê uma nova dimensão às suas férias

Nós defendemos ignorar a contagem de calorias e nutrientes durante as férias. Há comida saborosa demais para experimentar no mundo. Mas isso não significa que você tenha que abandonar todos os seus hábitos saudáveis. Um simples passeio matinal é uma maneira fácil de se manter ativo e um bom começo de...

Conecte-se com a natureza viajando

Não há nada melhor que sair ao ar livre e se conectar com a natureza quando estamos de férias. Pode fazer bem para nossa saúde física e mental, ampliar nossa percepção do planeta natural e envolver todos os nossos sentidos. Geralmente, depois que passamos um tempo aproveitando belos lugares ao ar livre, temos uma sensação de rejuvenescimento, renovação e reconexão com o mundo natural. Aqui…