Por JB Bissell
Por J.B. Bissell
Nós defendemos ignorar a contagem de calorias e nutrientes durante as férias. Há comida saborosa demais para experimentar no mundo. Mas isso não significa que você tenha que abandonar todos os seus hábitos saudáveis. Um simples passeio matinal é uma maneira fácil de se manter ativo e um bom começo para queimar as calorias do filé tomahawk salpicado com manteiga com ervas e acompanhado de macarrão com queijo e lagosta da noite anterior.
Se estiver interessado em manter-se"apenas" um pouco mais ativo sem perder suas férias de vista, tente elaborar um itinerário com passeios turísticos em torno de atrações às quais seja possível chegar a pé. Parques temáticos, campos e centros urbanos oferecem infinitas rotas de descoberta para caminhadas. E bater sua meta diária de passos não será um sofrimento quando a recompensa for uma nova atração emocionante, uma vista panorâmica fora do comum ou um local onde muitos filmes já foram rodados.
Aqui estão algumas das coisas mais legais para se fazer e ver sem deixar de caminhar em suas próximas férias na Interval.
Orlando, Florida
Seja correndo atrás dos seus filhos ou para realizar os sonhos da sua própria criança interior, em qualquer um dos principais parques temáticos de Orlando você ultrapassará facilmente a famosa meta de 10.000 passos por dia para ficar em forma. Há poucas informações oficiais sobre a distância percorrida no Walt Disney World®, Universal Orlando Resort ou SeaWorld® Orlando, mas uma pesquisa rápida na internet (tente digitar “quantos passos vou dar em Orlando”, se estiver curioso) revela vários visitantes que compartilham com prazer os resultados registrados por eles mesmos no Fitbit.
De acordo com uma análise semicientífica de algumas das informações disponíveis, parece que seria relativamente fácil fazer uma média entre 15.000 e 20.000 passos por dia explorando os parques. Com uma observação interessante: parece haver um consenso geral de que o EPCOT oferece a melhor oportunidade para quebrar seu recorde pessoal de caminhada nas férias, caso queira tentar.
Com esses tipos de números, você não apenas permanecerá em atividade em Orlando, mas também acumulará milhas de fitness.
Tenerife, Ilhas Canárias, Espanha
Lar do Monte Teide, com 3.714 metros de altura, um estratovulcão e o ponto mais alto de toda a Espanha, o Parque Nacional de Teide é uma atração imperdível em Tenerife. E, mais importante ainda, de acordo com o site oficial de turismo da Espanha, a “melhor maneira de se locomover pelo parque é a pé”. Cerca de 41 trilhas atravessam o parque, desde caminhadas mais curtas pela natureza até aventuras em direção ao pico em forma de pirâmide (você precisará de uma permissão de acesso, disponível no site de reservas do Parque Nacional, para realmente conquistar o Monte Teide).
Escolha a rota com a qual você se sente mais confortável, leve protetor solar e água e simplesmente caminhe, porque com a paisagem natural (que inclui cerca de 20 diferentes tipos de aves e 212 espécies da flora) e esses passos extras nas férias, qualquer rota vale a pena.
Tenerife também é conhecida por sua produção de vinho e, embora o esforço não seja o mesmo visitando um vinhedo ou fazendo a trilha ao Monte Teide, há alguns produtores que oferecem um breve tour a pé antes do início das degustações. Os guias da Bodega El Lomo, por exemplo, conduzem os visitantes por um passeio informativo pelo jardim no local e pomar orgânico para exibir as variedades canárias nas vinhas antes de oferecer o produto final em uma taça.
Lake Tahoe, Califórnia e Nevada
Percorrer toda a trilha Tahoe Rim de 265 quilômetros durante a estadia de uma semana é um pouco ousado, mas passear por um trecho (ou mesmo parte de um trecho) é certamente possível e uma maneira ideal de desfrutar de vistas panorâmicas e serenas para o lago. A seção Kingsbury South Connector até Big Meadow se estende por cerca de 37 quilômetros e inclui caminhada por uma floresta de abetos vermelhos e pinheiros brancos, uma parada no pitoresco Star Lake e vários prados pontilhados com flores silvestres coloridas. Ela também está situada no canto sudeste do lago, com ambas as trilhas convenientemente localizadas perto de South Lake Tahoe.
Uma visita a Vikingsholm, o famoso castelo escandinavo do Lago Tahoe, é uma jornada mais suave e uma maneira mais leve de fazer algumas horas de “exercício”. Para começar, você precisará percorrer uma trilha de 1,6 km do estacionamento até a costa de Emerald Bay para ver de perto a estrutura à beira do lago (e, é claro, 1,6 km de volta ao seu carro no final da visita). Passeios diários pela residência estão disponíveis aproximadamente de junho a setembro. Os destaques incluem móveis originais, obras de arte antigas e detalhes arquitetônicos escandinavos intrincados, sem mencionar as muitas caminhadas pela casa de 38 cômodos.
Alpes austríacos
Para muitas pessoas, basta uma menção dos Alpes austríacos para que venham à mente as imagens de Julie Andrew cantando e dançando em campos montanhosos no filme A Noviça Rebelde. A propósito, 2025 é o 60.º aniversário do filme musical e uma oportunidade perfeita para explorar alguns dos locais mais populares do filme durante uma viagem de um dia a Salzburgo.
Várias excursões com guia estão sendo oferecidas, incluindo o Original Sound of Music Tour® by Panorama Tours de ônibus, o Sound of Salzburg com o passeio de bicicleta de Fräulein Maria e vários passeios para pequenos grupos que viajam de van. Mas se você leva sua caminhada a sério, não deixe de se concentrar nos passeios a pé disponíveis.
O aplicativo SmartGuide, a “plataforma que transforma cada celular em um guia privativo”, oferece um programa chamado On the Trail of “The Sound of Music” (disponível para download para iPhone e Android), que leva os ouvintes a um passeio narrado de 90 minutos para nove locais ao longo de uma caminhada de quase 4 quilômetros. Você verá Mirabell Gardens, Nonnberg Abbey, Mönchsberg Terrace e muito mais.
Para um passeio ainda mais aprofundado, considere o exclusivo Salzburg Walking Tour da Salzburg Experience com Elisabeth von Trapp. Você visitará a maioria dos lugares incluídos em outros passeios, mas ouvirá histórias diretamente da neta da família que inspirou o filme A Noviça Rebelde.
Entre Ríos, Argentina
Ao norte de Buenos Aires, a província de Entre Ríos é famosa por suas fontes termais naturais, o que é bom para viajantes que estão tentando adicionar um pouco de vigor às suas férias. Em poucas palavras, é difícil encontrar algo melhor do que uma imersão noturna rejuvenescedora após um dia de atividade. O que nos leva à outra coisa pela qual Entre Ríos é famosa: a pesca.
O rio Uruguai forma a fronteira oriental da província e, graças à clara visibilidade e aos níveis de água regulamentados (especialmente abaixo da barragem de Salto Grande, perto da cidade de Concordia), este é o principal território para fisgar o grande dorado exclusivo da região. Condições ambientais favoráveis ajudam a garantir que a população de peixes seja abundante. Pescar um deles, no entanto, continua sendo um desafio divertido. Esses peixes podem pesar entre 9 e 18 quilos, e o dorado é conhecido por reagir, muitas vezes pulando e fugindo com a sua isca antes de ser retirado da água.
Quanto à caminhada, pescar em terra aqui pode ser tão produtivo quanto usar um barco, então você pode andar para cima e para baixo na margem do rio, ou ao longo de córregos e afluentes menores, em busca de seu próprio ponto de pesca secreto.
Província de Krabi, Tailândia
A maneira mais fácil de manter-se ativo durante uma visita à província de Krabi é escolher um trecho de areia próximo, tirar os chinelos e começar a caminhar. Um dos lugares mais fascinantes para se fazer isso é um curto passeio de barco a partir de Krabi, conhecido como Thale Waek. É uma atração sazonal, onde a maré baixa diária revela bancos de areia perfeitos para cartões postais que possibilitam passear entre as três pequenas ilhas de Ko Kai, Ko Thap e Ko Mo. Não boicote-se sentando na primeira praia perfeita que encontrar. Caminhe um pouco mais, até a próxima ilha, talvez, e depois maravilhe-se com as vistas para o Mar de Andaman antes de voltar às passarelas arenosas.
Para um tipo diferente de excursão, considere visitar a vila de Ko Klang nos arredores de Krabi. Os residentes locais mantiveram um modo de vida mais tradicional e orgulham-se de demonstrar diferentes ofícios e costumes quando os visitantes chegam. Explore a comunidade da ilha (a pé, é claro) para ver como o arroz sangyod e outros produtos orgânicos são cultivados, aprender sobre o tecido de batik e observar barcos sendo construídos. (Dica de especialistas: Saboreie frutos do mar muito frescos enquanto caminha.)
